上海拓展训练项目《动力圈》是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
上海拓展项目“动力圈”的项目简介：
所有学员围成一个圆圈，手抓静力绳，从上而下画立体圆。须在教练规定的时间内完成特殊任务。
上海拓展项目“动力圈”的项目规则：
第一步、要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度，持续一分钟；
第二步、要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次在绳圈上行走一圈。
动力绳圈别称动力圈、动力绳、合力圈，本项目要求所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让团队成员依次在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。也可让各团队各自组队，每队轮流进行PK。
因为这根绳子现在我们这支团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙。看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同依附的资源平台，这个平台将我们组合在一起。我们也可以将整绳子比作维系我们家庭关系的感情纽带，有了它我们才能做到团团圆圆不离不弃。
上海拓展项目“动力圈”的培训收获：
1.培养团队内部的相互信任；
2.增强学员挑战自我的勇气；
3.发扬团队精神、互相帮助；
4.通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；
5.感悟制度的制定与保障对完成任务的价值；
6.培养学员换位思考的意识。
