拓展训练的终极目标都是破冰，提高团队凝聚力，让团队的氛围，效率达到最高值。一般开始拓展训练项目之前都有些拓展破冰小游戏的比如：“桃花几朵开？”、“乌龟和乌鸦”、“言行不一”、“象限游戏”、“风雨交加”、“反口令”、“指部位”、“角斗士”、“喊数抱团”、“大家小心”、“抢占家园”、“解脱接力”，这些游戏就是为了消除大家的隔阂，小摩擦，更快，更好的融合在一个团体。
企业拓展培训活动照片
破冰应该暗含着三层意义：
1、参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。
2、参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。
3、参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。
因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感！
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同时，破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态、心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系。方法也是要有针对性的选择，比如，对于一些平时不常在一起的学员，平时接触不多，那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的，有一定的沟通和肢体接触的活动和项目。如果是团队职位层次较高，对拓展兴趣不大的学员，就要有针对性地设置一些经典项目，通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让学员感受的拓展训练的意义和魅力。如果是学员由于各种原因对教练不信任，则要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。
