没有世界杯，没有小姐姐可以pick的日子里，没有热点可追的闪小妹失去了推送的热情，正在这时，刷到了这样一则消息：

纳尼？才38个人的团建，居然把11人进了医院！！！究竟是怎样的沙雕操作，能把三分之一的人都送进了医院？

怀着业内人士的责任感，闪小妹毫不犹豫的点开了新闻，看到这样一个疯狂且毫无专业性的沙雕团建拓展。

“大学刚毕业的小宋7月入职到杭州下沙一家公司，和其他新人一起，被公司安排去临安一个野外拓展基地参加了一场为期4天的入职训练。第一天都是站军姿、走正步这样的基础训练，和之前学校的军训没有什么区别，所以没什么难度！”

“然而，第二天就完全不一样了，除了基础训练，38人被要求分组完成超高难度的圆木深蹲，是的，就像军队里训练新兵时那样，就像我们曾经在《真正男子汉》里黄子韬、杨幂他们所经历的那样，大家一起扛着这根直径40cm，长约4米，重100多斤的巨型圆木做深蹲！”

“四、五个人一组，其中还有一两个女生，只是把圆木抬起来都足够吃力，他们还被要求持续不间断的做完3组100个深蹲，哪怕休息时间都得扛着圆木不能放下。作为一个死宅健身废柴，闪小妹表示深蹲300个什么的，不可能的，做不到，还要负重100斤做300个深蹲，真不敢想象这是怎样一种煎熬与痛苦！”

“更可怕的是，因为他们只做了100个深蹲就放弃了，没有完成既定任务，所以不得不接受惩罚，每个人需要再做100个俯卧撑，小组成员还要抱着圆木绕着200米的场地跑上10圈，许多成员走了一两圈就体力不支，瘫倒在地。”当天晚上，许多成员就出现了“酱油尿”现象（横纹肌溶解综合征主要临床表现），但当时他们都以为只是今天太累了

“第三天、第四天的运动强度虽然不像第二天那么‘魔鬼’，但依然逃不过站军姿、正步走、打军体拳，体力消耗巨大，但每一个人都咬着牙坚持完成了拓展训练汇演。最终这38人中11人确诊为横纹肌溶解综合征，住进了医院！”

常运动的人应该都知道横纹肌溶解综合征，由于机械损伤或者多种毒理学原因，横纹肌破裂，肌红蛋白等物质进入血液，堵塞肾小管或者引起直接的急性肾衰竭、高钾血症等等。平时不锻炼的人突然进行大量剧烈运动，就很容易造成运动性横纹肌溶解，带来肾脏损伤。

闪团建虽然做团建不算太久，但基本的户外拓展团建知识还是有的，圆木深蹲属于军队的训练项目，运动强度极大，一般不会被设计在普通员工团建拓展当中，即便被要求设计进团建训练项目，也必须保证八到九人一组，以降低难度。像新闻里这种强度的训练，真是闻所未闻见所未见。

（圆木是官兵训练保留项目）

尤其是作为新人的入职拓展，团建方案的首要设计目标一定是“展示企业文化”，帮助互不熟悉的新人们了解企业文化，同时通过相互协作加深彼此了解、融入团队；而对于企业，通过一系列考验，了解新人们在简历之外的性格闪光点，从而知人善任。单纯的体力压榨，绝对起不到这个作用。

所以说，一场团建的好坏，不在于最后的团建汇演是否成功，而在于参与其中的每个员工是否从中受益，是否感受到了团队的力量和温度，是否感受到乐趣与快乐。只有员工点赞的团建，老板这钱才算花的物有所值。

那么问题来了，这样的团建怎么才能拥有？

专业的事情交给专业的人，有趣的团建当然首选闪团建！

闪团建首创游戏副本式团建，将企业文化融入游戏副本的主题精神，专业团建策划师打造现实副本游戏场景，让每位参与的员工都能感受游戏的乐趣，同时理解企业文化精髓，学会团队协作。