1、团队熔炼：

1、 教练接车-列队-换服装-放行李

2、 培训师致欢送词-队员自我引见，调整学习型心态，激起热情与斗志;

3、 组建团队;

4、 团队展现：严厉的评分规范（100%专注、100%参与、声声响亮、士气昂扬）;

一个人不合格试为团队不合格，队长必需为队员的不够努力承当义务;

2、驿站传书

项目简介：这个项目应战不难，全局部队队员排成一列，培训师会将一组自然数分发到每一队的队尾，队员之                 间商定好信号及传送方式，然后由队尾传送给队头。传送时间越短，排名就越靠前。

项目目的：让学员激烈认识到充沛沟通对团队目的完成的重要意义；

                让指导者认识到制度规则的树立与修正的必要性；

                让大家看到每一种创新都会有利和弊，包括风险认识；

                让学员逐步明白怎样才干完成有效沟通，并疾速构成有效决议。

          在行动过程中，你的博弈的对手是谁？在此次团队行动中，首领的作用力表现在那些方面？答案就等你来亲身揭晓了！

3、捕鱼达人

项目简介：悠远的美极湖有宝贵的美极鱼，它滋味鲜美，药用价值高。为了致富，渔村里的渔民争相捕捞，

          经过漫长的休渔期，捕鱼的时节马上就要到了。鱼季会阅历十周的时间，接下来又将是漫长的休渔                 期。 在这个捕鱼期，大家的任务就是尽可能多的捕到美极鱼。

项目目的：参训学员分红9个小组，各组肯定船长、大副、水手角色，树立捕捞团队，在恪守“古老神秘”的          捕鱼 规则的前提下依次入湖捕鱼，经过10轮应战，完成捕捞任务并收获最多的团队取得“渔王”称              号。为学员营造一个多家企业互相竞争的商业形式，一切学员分为多组，成为整个商业形式中的一员，          依据要求来运营本人的企业，在规则的时间里使本人的企业取得最大化的利润。

4、杯子舞

项目引见：这是一个特别考验团队协作的项目，它是让学员们应用手中的杯子，经过集体锻炼，重点是集体的                 协作，然后集体演奏出一段美好的灵魂之乐，让大家一同成为团队的音乐家。

项目规则：随着美好的音乐，学员们席地而坐，变把戏“玩”塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人头昏眼花，                杯子 舞独具特征，让现场一切人都沉浸在轻松高兴的节拍中，杯子舞主要以两个节拍为主线，可自                行停止延生变化。第一节：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二节：拍手1                  次。右手反手拿杯子（拿起后背口向上）。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻转                   （使杯口向下）倒扣在右手的右侧。

项目收益： 1.对竭尽全力的真实理解。
                 2.领会团队协作的重要性。
                 3.让学员理解流程规范化的重要性。
                 4.领会肢体言语沟通及心灵的过程和感悟！

5、长江大桥

项目简介：每个团队划分红两组，讨论如何合理分工，然后应用培训师分发下来的道具建立一座的稳定的长江                    大桥，桥塔的塔高至少要 50cm，外型请求美观，构造合理，请求经过两个阶段规划阶段和建立阶                段。规划阶段请求两组成员必 须在规则时间内经过思想的碰撞与达成，作出可行的计划，建立出完                整的作品。

项目目的：认识到群体决策的办法及意义，有限理性替代最优计划；

                明白到个人如何在团队中找好本人的位置，发挥本人的优势 ；

                领会到团队中沟通的渠道和次序管理的重要性；

                了解到有效沟通构成思想交融的重要性 ；

                培育在非言语的情况下，停止交流完成任务的才能 。

6、合力绳

项目简介：一切人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一局部围成一个圆圈，双脚兼并，用脚后跟着                  地，一切人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中不能掉下                    来，否则重新开端。在规则时间内，应战有几人能走过圆圈，你，要不要也来体验一下其中无限                的兴趣啊！

项目目的：亲身体验团队协作产生的力气；

                在项目中如何做到有效配合，到达最终目的；
                强调个人与个人，部门与部门之间的亲密配合，才干完成团队的共赢；

7、总结与分享

项目简介：最后的环节那肯定就是回忆集训的内容啦。培训师先讲一下各小组的表现，然后发布名次。现场充溢浓浓的团体气氛。培训师评价完培训效果后，集体学员拍照留影留念，也是给这个精彩的体验一次留念哦。

项目目的：经历分享，理论总结 ，树立“大团队”观念，团队氛围再一次到达高潮，评价培训效果。

7、心得领会

在这次七维杰出拓展集训中，我们的小队是最团结的，在参与拓展锻炼的时分也有着想争第一的想法，想着怎样让本人在队伍中脱颖而出，但是这次拓展锻炼让我学会了什么叫团结，什么叫各司其职，而不是本人想出头。这次的拓展锻炼，让我明白到这么多东西，真的值了！