滨江森林公园拓展系列课程：杰出指导锻炼营、精英团队锻炼营、销售精英锻炼营、目的打破锻炼、新员工融入锻炼、大学生励志锻炼、团队文娱竞技、亲子拓展计划、中学生军训行程、中小学生首领锻炼营。

八大目的打破锻炼：义务打破锻炼、协作打破锻炼、沟通打破锻炼、办法打破锻炼、创新打破锻炼、交际打破锻炼、效率打破锻炼、竞争打破锻炼......

团队文娱竞技活动计划

09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练引见拓展活动的科目，解说平安等留意事项。
09：30 -- 09：45 组建团队：停止拓展分队,选队长,取队名,肯定新队的队歌和口号。
09：45 -- 10：00 破冰锻炼（团队热身）
视团队队员的男女比例、年龄状况组织停止2-3个团队热身游戏，目的让队员之间促进理解，消弭隔膜，逐渐促进队员的团队认识。为拓展活动作前期准备。
10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，坚持良好的身体均衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀爬5米高的斜壁上。需求良好的心理素质、队员的严密配合，坚定不移的意志是胜利的关键。（良好的体能，刚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）
木桩桥---天罗地网：队员在经过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置构造扑朔迷离障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、艰难重重，如何过关？
（要步伐分歧、灵敏应变、果敢的行动，才干完成任务！）
空中钢丝—极速圆木：参训队员从动身点经过位于高空的钢丝，然后再经过绵亘不绝的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和互相支持、严密配合团队协作肉体才干获得优良成果！（克制心理障碍，面对艰难，勇于应战自我！）
竖网桥--- 悬空摇晃： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳经过跨度长达40米之宽的终点站，然后从闲逛不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的严密配合，坚定不移的意志是胜利的关键）

(上图：文娱竞技锻炼营计划配图1)
11：45 -- 12：00 活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织指导和队员的组织纪律、肉体相貌、团队协作以及团队中存在的缺乏等方面停止点评！
12：00 -- 14：00 午餐时间（参观杨四将军庙）
14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：
踏 笼 飞 渡：此项目由绵亘不绝的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个足迹，兢兢业业，坚持不懈，才干顺利经过。（检验队员的团结辅佐、相互支持、互相配合的肉体！）
鼓浪屿—安全桥：此项目波涛起伏、连绵不时，钢韧有余。既有绵亘不绝又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（均衡比速度更重要！）
搭 桥 过 河：此项目难度较大。曾经将人正常的步伐曾经打乱，请求队员有果敢的行动才能、一往无前的肉体才干完成此项目的拓展锻炼。（检验队员面对艰难重重的项目，必需有果敢的行动才能和互相协作的肉体才干完成此项目！）
荡 悠 台：参训队员必需从岸边的起点，应用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
（互相了解、相互容纳，互相支持与严密协作，突破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔膜才干顺利完成任务！）

(上图：文娱竞技锻炼营计划配图2)
16：10 -- 16：40自在体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、应战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在应战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。
自费项目： 水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！
16：40 -- 17：00活动总结，返程！