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秋冬团队游戏 跳大绳规则玩法详情引见

作者:Admin 日期:2019-06-02 点击:1716
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导读:中秋行将降临,曾经步入了下半年,想必大家都在为秋冬季展开什么有趣的团队游戏在大伤脑筋吧,其实秋冬季团队游戏最主要就是要让大家能热起来,而且最好是简单人多的游戏,根

  中秋行将降临,曾经步入了下半年,想必大家都在为秋冬季展开什么有趣的团队游戏在大伤脑筋吧,其实秋冬季团队游戏最主要就是要让大家能热起来,而且最好是简单人多的游戏,依据这些条件就给大家引荐跳大绳游戏竞赛,下来我们主要给大家分享下跳大绳竞赛规则和技巧。

  跳大绳竞赛规则

  1、既然叫跳大绳那么人数必需要多,每组最少10人以上,且其中有两名队员作为轮绳的人;

  2、竞赛行进行抽签,肯定各队出场次第;

  3、竞赛分为初赛和决赛两个阶段;

  4、初赛时每队有2分钟时间,在2分钟内全队完成的跳绳次数为该队成果;

  5、取成果最好的3队进入决赛,决赛每队时间为5分钟。

  跳大绳技巧总结

  1、首先选择两个轮绳的,两者都要身强力壮,手臂有力,个头差不多高;

  2、轮绳技巧:摇绳的时分,身体稍稍下蹲,向前微倾斜,以保证本人的下盘稳定。两人要预先练习摇绳的节拍与高度,确保能摇出稳定的绳来。

  3、轻装上阵,从头到脚都要洁净利落,不要呈现鞋带子松垮,围巾缠绕等现象,头发也最好扎起来,以免竞赛时遮挡了视野。

  4、队伍排列:高个在中间,个子矮小的在队伍两边,个头都差不多的时分,腾跃比拟高的站两头,跳起来比拟低的站中间。

  5、不要喊口号或命令来让队员判别起跳时间,由于这样会有延迟性,要让不同位置的队员依据绳的位置来肯定起跳时间。有人踩绳后不要慌,疾速调整队伍,重新开端跳绳。

  听说不久前《跑男》都在节目中应战66人跳大绳了,所以,假如觉得这个秋冬季团队游戏竞赛不好玩,那就全公司或班级也来一场跳大绳应战吧。

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