毕业墙心得 毕业墙心得领会大全

毕业墙拓展心得领会在每次团队体验毕业墙之后学员都能分享很多，星步团建下面分享学员爬毕业墙的心得领会大全。

毕业墙心得领会大全六篇

毕业墙心得领会【一】

面对4.5米高的毕业墙，听凭你的才能再强,你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力气却很大，在教练的一声命令下，团队中一切人的共同努力,团分离作,甘当人梯,我们25人终于越过了这个毕业墙。这个本来以为基本做不到的事情，在集体的努力下，居然完成了，可见集体的力气之大。

试想假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么相互呼应彼此,那么还有什么艰难我们克制不了?我想一切艰难在我们每一个面前都会迎刃而解。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中生长，上学是，工作也是。经过这次野外团队拓展锻炼活动，让我对团队的认识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必需有明白的目的。只要设定明白的目的才干使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。

一个圆满的团队都会以团结为中心思想。在面对各种艰难和应战时，团队的凝聚力、互相关怀、鼓励、容纳、倡议无形中使团队愈加团结。

一个胜利的团队必需要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局，决策者需求具备良好的剖析才能、判别才能、决策才能、大局认识与团队认识。

面对目的团队每个成员都会产生本人的计划，这就需求一个指导出来，对大家的计划做决策，以确认最好的处理计划，如若不然，大家在争持中糜费时间，在步调一致中糜费精神，到最后，可能团队目的没有完成，还是乱成一团。

方案性是一个团队获得胜利不可无视要素。

比方在爬毕业墙中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必需在事前有一个整体的构思，只要这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，糜费时间，反复工作，事半功倍。

我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定方案，以防止工作的随意性，影响工作的效率。

作为团队的一员，我们首先第一必需有义务心, 明白每个人的义务，明白指导者的义务，明白整个团队的义务，每个人都具有了激烈的义务心才会将团队或公司的工作作为本人生长的一局部去用心看待;

第二我们必需有上进心，无论是专业技艺的进步或者是各种学问的汲取，经过大量的学习去坚持积极的上进心才干使团队不断坚持行进的动力。

第三必需有感恩的心，完成一个目的不能只靠本人，而是学会相互扬长避短，相互协助，一定要具有一颗感恩的心。感激协助过你的人，感激你有才能去协助他人。

毕业墙心得领会分享

在理想社会中，在工作中，我们在倡导个性张扬的同时更多强调的应该是团结与协作，不论是部门内部，还是部门之间，只要精诚团结，每一个人把本人的全部身心交给本人的团队，才会发明1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

毕业墙拓展锻炼完毕了，但留在心里的震动却是永久的。锻炼的时间虽短，收获却很大。回忆毕业墙锻炼中受的应战和锤炼，感受颇深。这次锻炼，是一次身心的大洗礼，是进一步推进我竭尽全力作好各项工作的动力。它不只仅是一种简单的锻炼，而是一种文化、一种肉体、一种理念;同时也是一种思想、一种考验、一种气概。

经过毕业墙锻炼，过去的我只晓得能够去做可以做到的，如今的我才晓得有了团队就有了刚强，我还能够去做很多想都想不到的事情;过去的我只晓得团队需求本人去贡献，如今的我晓得了本人是多么的需求团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，如今的我才晓得信任团队更重要。

一个人无论做什么事，常常才能不是决议要素，更重要的是你具不具有激烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有一往无前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

由此，拓展到一个组织，整个社会，它不只需求优秀的人才，更需求这些人才的优势互补、亲密协作，只要这样才干走向胜利，才干到达1+1大于2的结果。

经过毕业墙锻炼，我的总结如下：

1、要增强企业文化建立，加强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力气。

2、无论干什么事都要有明白的目的。没有明白的目的，就没有明白的方向，不只会糜费时间，更会一事无成。

3、关键时辰，要冷静冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不时降服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动一直处于有效的控制状态，以做出正确的判别和决策，否则就会贻误战机。

5、态度决议一切。态度决议性格，性格决议行动，行动决议习气，习气最终决议一切。当我们面临艰难和压力的时分，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们本人，我们最难打败的敌人就是我们本人。所以我们在做任何事情时，都要坚持积极、悲观的态度和一往无前的斗志。

毕业墙心得领会【二】

锻炼整整三天的时间，我感受颇深，认真交流和分享了本人的心得领会。而最最让人打动的还是翻越毕业墙时的情形：

前面是4米多高的船体，后面是行将漂浮的甲板，没有任何工具借助，且时间有限，面临这样的生死考验，怎样才干让整个团队的人顺利呢?犹疑，没有时间，畏缩，没有后路，放弃，就是死亡。

这时，你必需放弃自我，贡献自我，将本人融入团队，依托团队的力气去面对生死墙。要么你蹲下去，让队友踩着你的肩、踏着你的背爬上去，要么你弯下腰来，用你的臂膀拉住队友的手，把他拉上去;要么既衰弱又没力气的你，就支撑住队友的背，给他添加一份力气，或者就放开你的激情，用喉咙呼吁助威，为队友加油鼓劲。

只需你是这个团队的一分子，你就不会袖手旁观;只需你是这个团队的一分子，就不可能把你拉下。此刻，队友之间团结互助的肉体早已将你消融，让你忘了你的自我。每个人都真实地觉得到本人是这个团队不可分割的一局部。

从墙上到墙下只要4米多高的间隔，我们每一个人都禁受了一次心灵的嬗变。从最初的“疑惑不自信”到“试试看”、“我能够”到最终的“我一定能”，这个过程的转变是每个人从“自我”到“放弃自我”再到“置信团队”的转变。翻越“毕业墙”再次显现了团队力气的肉体魅力。

当最后一个队友被拉上去时，喝彩声轰然响起，队员们挂着泪笑着、忘情地拥抱在一同。还有什么比生死重逢更让人喜悦的呢?还有什么比这个团队更让人打动的呢?都没有。在成功的那一刻，波涛壮阔的喜悦感一波一波冲击着我们，清洗着每个人的灵魂。我觉得到本人是那么那么的纯洁，没有一点点的私心邪念，仿佛心灵就飞在天堂一样……

翻越毕业墙心得领会【三】

野外拓展活动，第一站大若岩，5月27日，随着腾腾电气的车队，我们一路带着愉悦的心情，观赏着处处青山绿水，莺飞草长的景色。

公司为了使我们的团队更团结、更刚强、更具有竞争力，可以更好地顺应无限变化的市场环境，特地组织了腾腾电气野外拓展锻炼。经过此次锻炼，我们每一个人都深深感遭到了公司的良苦用心，深深天文解到胜利者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。

在高强度的锻炼中，汗水与欢笑，惧怕与冲动交错在一同，使我们都极为深入的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催，这次活动给我带来的感触颇深：

固然只要短短的一天时间，拓展锻炼所给予我们的启示和经历却是一笔永世的肉体财富，无论我们身处何种岗位、只需用心领会就能得到非常有益的人生感悟。从翻越毕业墙的活动中，我们看出，为了完成任务、获得成功，就必需协作，必需树立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要指导有力、分工明白，要彼此信任、了解和容纳。这样我们的目的、任务就可以完成得又快又好。以便到达成功的此岸。

在一切的锻炼中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到锻炼场地的时分都谈论纷繁，那么高的墙，让我们翻越过去的确是很艰难的一件事，当教官再通知我们什么道具都不能用的时分，大家在想，那么高能很顺利的完成吗?最后大家协商的结果是用搭人梯的办法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。骄傲的腾腾电气人心

中都暗暗鼓舞本人要英勇，踩上队员肩膀的时分，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力气在支持我们向上攀越，一种从未有过的平安感情不自禁，也充溢了勇气。最后，当一切人出色的翻越了毕业墙后，大家的喝彩声使我晓得了这是我们出色的完成了任务。教官通知我们，30多人的团队仅在12分钟不到全部翻越，已出色的胜利翻越毕业墙。

从此也能够看出，人的潜能是需求发掘的，要发明条件，寻觅时机，拓展锻炼的项目对人的体能的请求并不高，更多的是对人的心理的应战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和肉体上都有一个新的超越，重新认识本人、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是宏大的。这个锻炼项目通知我们：应战自我，没有不可能的事，不要随便说“不”，要重新认识自我，超越自我。只要万众一心，并杂乱无章行动的前提下，方可顺利完成目的。

这次拓展锻炼给我留下的印象极深，得到的学问与心得领会也十分丰厚，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明白指导极端重要。每个人的岗位职责肯定之后，各司其职，有利于明白义务，发挥个体的客观能动性，使其既晓得本人应该做什么，又考虑怎样做好。

2、做事要先做方案，再展开行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好本人的位置，充沛论证，最后一举经过。

3、应学会遇到问题换位考虑。在工作中，不要为外表的现象所搅扰，有些印象其实是客观的臆想，需求你的耐烦和聪慧，经过剖析、判别，充沛理解它的实质，经过组织、谐和到达目的，经过沟通交流，才干树立多赢的场面。

4、从失败中我们也得到经验和启示：在工作中，各部门之间需求沟通和信息的共享，需求互相配合和谐和，构成力气的整合才干完成共同的任务。

5、作为指导，要看到差别，包容差别，谐和差别，应用差别，在差别中扬长避短，在差别中塑造一个圆满的集体、圆满的团队。

6、学问和技艺还只是有形的资本，意志和肉体则是无形的力气。拓展锻炼就是开发出那些不断埋伏在身上，而本人却从未真正运用的力气。拓展锻炼的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经历和总结。它改动了我的思想形式，超越了自我，认识了团队的宏大力气，也领悟了创新的重要意义。希望本人努力在以后的工作中，把团队协作的肉体发挥得愈加淋漓尽致。

毕业墙心得领会【四】

“毕业墙”，请求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，一切的人都要爬上毕业墙，才干最后毕业。

经过讨论，我们找到了爬毕业墙的办法：高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上，再由第二轮队员托举高个队员的脚，使其能够伸手够到墙顶，努力爬到墙上，再把下一位队员拉上来，其他队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，作维护人墙，队员都爬过墙了，最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿，被墙上的队员拉上去。

先是几个体质好的上，上去后要拉下面的队友，之后，女队友先上，后面跟上，我们总共有三个队友是在最后的，先把个头最小的送上去之后，剩下我和另外一名队友了，我体重比他重，我得踩上他的肩往上走，我把绳索在伎俩上当心缠绕后，我放松了本人，我晓得，我月用劲，上面的队友也越难以承重，队友抱住了我的腿，我的伎俩一下子接受了两个人的重量，真实是疼痛难忍，这是我不曾接受过的，一个念头闪过，能不能放弃?

我抬头望了望上面的队友，他们都在为我加油，不能放弃，不能由于我个人的闪失让集体大功告成啊!不论怎样样，我一定要坚持下来，我接受的不是我们两个人的重量，而是整个团队的希望，不能由于一个人影响团队!坚持到了最后，大家喝彩雀跃，我们毕业了!

企业拓展锻炼心得领会"毕业墙"：4 米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部经过。想想这似乎是基本不可能的事。但是我们做到了，14分钟完成，17名队友全部经过，无一受伤。试想，假如没有即便被人把肩膀踩的血痕累累也何乐不为的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，假如没有全队人一双双高高举起维护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的计划，团结分歧，齐心协力，久违的打动含糊了我的双眼。

经过这次拓展培训，经过一次次的分享，使我充沛领略到了团结协作的重要意义，激起了个人的许多潜在的专长和才能，进一步培育了本人水轮机发散思想、逆向思想、树立创新肉体的思绪，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、互相关爱的和-谐感情，加深了考究办法、时间的统筹和管理，能较好的进步工作效率。 学无止境，良药苦口，我会在不时的学习中充实本人，补偿本人的缺乏，用"心"去完成每一件工作。

这次锻炼就像一次照镜子一样，重新认识竹鼠了一下本人，看到了本人很多的缺乏和需求改良的中央。真心感激公司给我这么好的学习及生长的时机，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我橡胶磁懂得了站在外面看问题，认识到本人不断没有发现的缺陷，也对本人的工作有了一个重新的规划，在工作中多听大家的意见，说话之前多思索，办事时要稳健，只需方案布置好计划战略，施行过程中就要果断，用心把从培训中学到的启示一点点运用到工作中来，渐渐去吸收去懂得……

拓展锻炼固然已完毕,但拓展肉体要不断持续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激起大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队协作肉体!销售部是公司注入的新颖血液，也是公司的重生力气，我们会拿出年轻团队更具创新的思想和无所畏惧努力拼搏的肉体为公司为本人发明更大的价值!在此预祝公司明天会更好!

毕业墙心得领会【五】

毕业墙，又叫4.26米墙，目的就是一切人在不借助身体不测的工具的状况下，经过团队的配合，全部翻越高墙，胜利毕业。经过这个项目。感触良多，下面跟大家分享一下：

开端之前，教练把规则跟我们讲的很分明，可是我们貌似都不是很在意，选出了两名队长，队长和队员们也都很积极，士气绝后收缩。

就当我们觉得很轻松的就可以完成的时分，有一名队员违背了规则。依照之前的商定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其别人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。

重整旗鼓，再次开端。又当有四五个人上去的时分，又有人犯了规则，项目暂停，队长又开端做俯卧撑，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时分，开端很费劲了。这时，每个人心里开端不是滋味，为什么由于本人的过错要拖累队长。都有要冲进来替队长受惩罚的激动。可是被教练组织了，第一，我们要恪守商定;第二，假如在企业中，你个人的犯的错误，又有几指导会为你遭到惩罚你可晓得?第三，男到你替指导承受了惩罚就能过挽回过错吗?当看到两名队长哆嗦的手臂摇摇摆晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚决。

当我们充溢自信心，一丝不苟的将项目停止到一半的时分，又有人犯了同样的错误，这时叹息声，幽怨的眼神随处飘散。俯卧撑又将翻倍，也就是说要做120个，此时的男队长也没了一开端的轻松，没有了一开端抚慰大家的话语，只是在低着头，揉着胳膊，默默的准备着。随着队长的胳膊不时哆嗦，我们终于难以抑止心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不时的由于失力趴在地上，又坚持的游览本人的商定一次次爬起，觉得本人就像天下的罪人一样，背负了一切违背的道义，一股怒火充溢了心中，对本人的怒，对本人的玩忽职守，对本人的漫不经心，再联想到过往种种的相似状况，致使本人无地自容。

一种决计，一种坚决，一种信心，情不自禁。泪水的不时涌出，含糊了队长的坚毅的神色，却明晰了他挺拔的身影，一个声音在默默的却掷地有声的通知我们每一个人，下一次，只许胜利，不许失败。不晓得这残忍的时间过了多久，不晓得队长疲惫的身躯什么时分站起来的，我们只晓得认真，努力，抑制的再一次开端，开端，向前，向前，现场一片安静，偶然会传来队长疲惫的声音提示我们留意平安，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去停息波涛，只要默默的坚持。

不晓得过了多久，当我们最后一名队员顺利登顶的时分，我们只想拥抱我们的队长，感激他的承当，感激他的付出，感激我们的团队，感激这次培训，让我们的视野更明晰，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。

毕业墙拓展心得领会【六】

拓展项目“求生墙”高四点二米，请求没有任何求生工具并在规则的时间内完成任务。这是一个团队协作性的项目，需求依托团队的力气才干完成。次项目能够有效强化团队协作的肉体，倾听，组织，指导，配合，沟通等诸多的意义，进步了团队的工作效率。

当我们来到拓展项目“求生墙”面前时，心中轻轻的诧异。由于在这个四点二米高的墙中没有任何的保险设备，万一掉下来怎样办尼?心想固然出来玩也不能拿本人的平安开玩笑，当时我们就有人提出这个平安问题，培训师答复的我们一句话“拓展锻炼就是要你们本人去发现和处理问题，假如遇到问题就帮你买处理，那么拓展就没有存在的意义”。

团队在一同互相商榷攻略，如何应用团队的力气去翻越眼前的高墙?我们想到的第一种办法就是“叠罗汉”，但是这种办法太过于费事，一百多人要在规则时间内过去是不可能的。最后我们想到了“搭人梯”办法，这种应用少数人搭人梯，其别人就踩着这些人梯上去，这样不但便当而且快捷。这个意味做人梯的人就要被80多人从本人身上蹂躏过去，身体接受才能也要足够强。在这个关键的时辰，我们的副队长首当其冲成为了第一人，一个、两个、三个......,二十多个的人梯组合者选了出来。在我们队长的指挥下，人梯搭建好了，队伍的分配也好了。在这里各司其职，每一个人都在做好本人的职责，配合团队的运转，直到团队的任务完成为止。最后我们顺利完成拓展项目“求生墙”，在这个项目我们找到我们归属感，觉得这就是我们的一个家，在这里我们相亲相爱、互相协助、共患难、共创将来。

拓展锻炼就是模仿生活中的情形去影响学员，让学员去发掘本身的潜能，让学员去感悟生活中的道理，让去学员发现本人的缺乏、更好地开展本人。