互相按摩拓展热身游戏

团队户外拓展，普通在下午开端之前都会做一个队员之间的互相互动放松热身类的拓展游戏，互动的游戏有很多，比方花开花落，万里长城永不倒等等，今天我们讲的是一项队员之间互相放松的按摩操游戏。

拓展按摩游戏引见

一切队员拍成一个纵队或者一个圆，脸朝同一侧，然后依照教练的指示做动作，首先给我们前面的队友敲敲背，从左敲到右，再从右敲到左，从上敲到下，从下敲到上，然后揉揉肩，同样从左到右再从右到左的次第，活动身体的部位还有很多，如：拍拍手臂，摸摸头，按按太阳穴，拍拍大腿等。为了加强游戏的兴趣性，教练能够请求学员依照本人的语述去做动作，比方悄悄的的按，用力的按，也能够以本人鼓掌的速度来调动学员互相放松的速度。

学员正在互相之间按摩

户外拓展关于身体上有一定的膂力耗费，关于学员来说，挺需求这种放松身体类的热身活动，这样也能让学员更好的融入到团队当中。